Everyone

Coöperatie VGZ

Nougat

Cu aplicația VGZ Mindfulness Coach înveți să trăiești mai mult în prezent. Alegeți un program de 2 săptămâni. Sau urmați unul dintre cele 100 de exerciții individuale, de la meditație la yoga (pentru copii). Toate în olandeză. Alegeți o voce (bărbat sau feminin) și urmați exercițiul oriunde și oricând doriți.  Există întotdeauna un exercițiu care se potrivește programului tău.

La ce te poti astepta?

- O aplicație gratuită pentru toată lumea
- Peste 100 de exerciții și 8 programe
- Scris de antrenorul de mindfulness Annegreetje
- Cu filtre noi și un contor de dispoziție pentru tine
- Exerciții de vizualizare, cum ar fi muntele sau cerul albastru
- Meditatii si yoga in special pentru copii
- Exerciții de respirație, inspirați, expirați
- Scanări corporale lungi și scurte, un check-in cu tine însuți
- Meditații de somn și apoi noapte bună
- Exercitii de concentrare, pentru concentrarea necesara

VGZ Mindfulness Coach

Cea mai recentă versiune a VGZ Mindfulness Coach

Alte versiuni